缺爱的人终其一生都在治愈

　　一、治愈童年伤痛：面对内心的创伤

　　缺爱的人常常承载着童年时期的伤痛。这些伤痛可能源于父母的冷漠、忽视或虐待，导致这一类人内心的空虚和不安全感。

　　为了治愈这些伤痛，缺爱的人需要面对内心的创伤，他们常常会在某个不知名的夜晚回忆起来这些伤痛，逼迫自己直面这些伤痕。也有可能会去找专业的心理医生，通过与专业人士的交流和情感释放，缺爱的人可以缓解内心的患得患失感，也能让低落的心情重新振作起来，重建属于自己的那一份安全感。

　　二、给自己仪式感：重建内在的安全感

　　缺爱的人很少得到过被重视和关注的感觉，为了填补这种空缺，他们会给自己创造仪式感。《小王子》中狐狸对小王子说：“仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”缺爱的人没有被重视，以至于在生活中没有期待和惊喜的瞬间，也就越容易有孤单的心情，觉得自己孤零零的，没有被爱，那他会一直寻求这种被关心的感觉。

　　三、不断寻求爱情：满足内心的渴望

　　然而，由于童年时期的缺失，他们常常在成年后不断寻求爱情的满足。然而，这种寻求爱情的过程并不容易，他们可能会遇到许多挑战和困难。为了建立健康的恋爱关系，缺爱的人需要先学会爱自己。他们需要培养自己的自尊和自信，设定个人边界，并保持理性和警惕。通过与亲密的伴侣建立坦诚的沟通和共同成长，缺爱的人可以满足内心渴望的爱情需求。

　　四、享受被爱的感觉：接纳他人的关怀

　　爱情所伴随的强烈感受——幸福、满足、安全感，使人们更加向往并追求着它。在爱情中，人们可以找到灵魂深处的认同感和心灵的归属感。缺爱的人常常对他人的关爱和关怀格外敏感。然而，由于童年时期的缺失，他们可能会有一定的抵触和防御。为了享受被爱的感觉，缺爱的人会更主动去寻求被爱的感觉，期望另一半可以非常爱他。他们非常渴望与另一半建立深入的情感联系，这样可以逐渐填补内心的空虚，感受到被爱的温暖和安全感。

　　五、委曲求全：寻求平衡

　　由于长期的缺爱经历，缺爱的人常常在关系中委曲求全，追求他人的认可和爱。他们已经不被爱，自然也不会珍惜自己，这类人甚至会有自残的倾向，伤害自己的肉体，而且情绪极其不稳定，很容易就产生过激反应。他们会委屈自己，来成全别人，以此来安抚内心的不安和狂躁。

　　其实很多时候没有必要委屈自己，缺爱的人要明白，每个人都是平等的，你要是觉得这件事不应该让你去做，不应该让你承受损失，那么一定要鼓起勇气拒绝。不断尝试，才会有进步。