压力是一种常见的现代生活现象，它是在个人或工作生活中面临挑战和压力的结果。压力是来自各种来源的心理和情绪的累积。它可能来自工作压力、学业压力、人际关系压力、经济压力、家庭责任和个人期望等方面。当我们感到压力时，身心会处于高度的紧张和焦虑状态。 工作压力是许多人面临的主要压力源之一。要求完成繁重的任务、遵守紧迫的时间表、处理复杂的问题等，可能导致工作压力的增加。同时，工作环境的竞争和不稳定性也可能给人带来压力。学业压力是学生面临的主要压力之一。要求完成大量作业、复习考试、应对学术压力和备受竞争的学术环境，都可能给学生带来压力。此外，学生还面临来自同学、家长等的期望和压力。人际关系压力来自与家人、朋友、同事和伴侣之间的互动和关系。处理冲突、满足他人的期望、保持良好的人际关系等都可能给人带来压力。